矿泉水知识

　　饮用桶装矿泉水的注意事项

　　在饮用桶装矿泉水时应注意做到以下几项：
　　1、饮水机一定要放在阴凉避光的地方，千万不能放在阳光直射的地方，以免滋生绿藻。若实在有困难，也应采取措施，为水桶加罩避光桶套。
　　2、打开的水桶秋冬季要在2-4周内喝完，春、夏季最好在7-10天内喝完。
　　3、饮水机不要长时间通电加热、反复烧开。反复烧开的水不宜饮用。
　　4、用过的空桶要放置在干净的地方，不要往里面到脏水、扔污物(如烟头之类)，而造成矿泉水厂清洗、消毒困难。
　　5、饮水机要定期消毒，半年一次，避免二次污染，保证饮水安全卫生有益健康。

　　饮用矿泉水的方法

　　科学合理饮用矿泉水的方法：
　　矿泉水一般应以不加热冷饮或稍加温为宜，最好不要煮沸。因为矿泉水一般含钙、镁较多，有一定的硬度，常温下钙、镁呈离子状态，极易被人体所吸收，起到很好的补钙作用。而煮沸时钙、镁易析出，也就是我们常说的水垢，这样既丢失了钙、镁，还造成了感官上的不适，所以矿泉水的最佳饮用方法是常温下直接饮用。

　　矿泉水-健康水
　　“要健康，一天得喝8杯水”的观念早已深入人心。 可是，中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴教授时却指出：“要健康，一天喝8杯水还是不够的，关键是要喝8杯健康的水。”
　　李教授说，“中国有句古话，叫做‘药补不如食补，食补不如水补，水是百药之王’。所以，选择健康的饮用水至关重要。”但是，究竟什么是健康水，健康水和我们常见的纯净水、矿泉水又有什么区别呢？
　　李教授告诉记者，健康水建立在干净水、安全水的基础上，但又是区别于前两者的全新概念。作为健康水的完整概念应有以下7条标准：1.不含对人体有毒、有害及有异味的物质；2.水的硬度适中；3.人体所需的矿物质适中；4.PH值呈中性或微碱性；5.水中溶解氧及二氧化碳适中；6.水分子团小，易于人体细胞吸收、利用；7.水的营养生理功能，如渗透力、溶解力、代谢力较强。
　　健康水和干净水、安全水比较，关键看3点：第一，是没有污染，指水必须无毒、无害、无异味；第二，是符合人体生理需求，指水含有一定的有益矿物质、PH值呈中性或微碱性等；第三，指水具有生命活力。
　　只满足第一个条件的水是干净水，纯净水多是这一类；满足第一和第二个条件的水是安全水，矿泉水多是这一类；只有3条兼备，才可称为健康水。
　　目前，饮用水行业存在3种供水方式，即管道分质供水、家用净水器和桶装水。李教授认为，这3种供水方式都能生产出健康水，关键看企业有没有健康意识。

　　矿泉水-生活常识

　　一、矿泉水+海藻粉
　　海藻粉对粗糙的皮肤有效，不仅能供给水分，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果明显。
　　DIY水分面膜
　　1. 将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。
　　2. 用化妆绵蘸取后敷在面部。
　　3. 20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。

　　二、压缩纸膜＋矿泉水，保湿大王
　　材料：主要是网购的压缩纸膜和矿泉水
　　做法：将纸膜投入矿泉水中，待纸膜泡开了，敷在脸上三到五分钟即可
　　小提示：网上买的压缩纸膜，每一粒单独包装的，价格贵了一点，但是卫生，这很重要的。
　　体验说明：这样补水效果很好，不会有任何副作用，我是敏感肌，也在用这种方法补水。

　　三、矿泉水补水面膜
　　原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。
　　做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。
　　修改版：我用的是冰箱里妈妈泡的柠檬水！柠檬里面也有很多维C，也很美白。那么用它代替矿泉水应该会更好吧。
　　效果：完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。
　　特别说明的事：这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。

　　四、白醋＋矿泉水：收缩毛孔又补水
　　1、到超市里买瓶白醋，最贵的也只有三块几一大瓶。
　　勿将矿物质水当矿泉水饮用
　　天然矿泉水，是指从地下深处自然涌出的或经人工发掘的、未受污染的地下矿水，它含有一定量的矿物质、微量元素。在通常状况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定，水质的界限指标符合国家标准。天然矿泉水好喝，水质晶莹、剔透、爽口、清凉，用它煮饭熬粥香甜可口，用它泡茶清凉味醇，现已受到广大消费者的青睐。
　　矿物质水是在纯净水的基础上，加人人工合成矿化液而成，成品水有的具有一些少量沉淀物、颜色，浊度一般大于天然矿泉水，也有人称它为仿矿泉水。某世界上知名饮料公司的发言人甚至公开承认，矿物质水的基础来源是自来水。
　　由于没有国家标准，不同企业生产的矿物质水的矿物质种类和含量都不同。有的甚至直接在水中加化学试剂，也有的使用来路不明的矿物质浓缩液，这些添加物质的安全性和有效性都没有进行过论证，含量的多少无科学依据。
　　天然矿泉水的矿物质、微量元素等成分的含量稳定，一般以离子状态存在，容易被人体所吸收，而人工合成的矿物质水中的微量元素含量却不稳定，受人为因素的影响较大。
　　一些微量元素有害与有益浓度之间的界限指标靠人为加入是十分难把握的。例如：硒含量为0．01—0．05毫克／升可防癌、抗癌，增强人体免疫功能，但含量大于0．05毫克／升时则会造成硒中毒。碘化物含量为0．2～0．5毫克／升对人体有益，但含量大0．5毫克／升时则会引发碘中毒，不利于人体健康。
　　专家忠告：饮水为健康，消费者应多饮用天然矿泉水，勿将矿物质水当矿泉水饮用